تربیت بدنی در ابتدایی از زبان یک دانش آموز

نویسندگان: نگار عباسی زاده- نگار تاج الدین

اهمیت دادن به ورزش در دوره ی ابتدایی کاری مهم است .بچه ها هم چنان در حال رشد هستند و رشد دلخواه و همه جانبه ی او می تواند در زنگی آینده اش بسیار مفید و مؤثر شود.

آسیب های شنا

علت آسیب های شانه در شناگران استفاده بیش از حد از عضو است. چون شانه یک شناگر در روز هزاران مرتبه ممکن است بچرخد. برای اینکه  یک شناگر بتواند از درد شانه پیشگیری کند باید قبل از شناکردن بدن خود را گرم کند. اگر شانه آسیب دید یا درد گرفت بهترین کار این است که برروی آن ناحیه یخ بگذاریم. زانو درد در شناگران قورباغه به دلیل باز و بسته شدن مرتب زانوها می باشد.علت کمر درد در شناگران قورباغه افزایش قوسی است که در ناحیه کمر در حین شنا در بدن آنها به وجود می آید. اگر شناگران پس از شنا گوش خود را پاک نکنند، ممکن است گوششان عفونت کند. 

مصاحبه ورزشی (1)

به مناسبت هفته تربیت بدنی مقرر شد دانش آموزان پایه ششم مصاحبه ای را با یکی از اعضای ورزشکار خانواده انجام دهند. دو نمونه از مصاحبه آنها در وبلاگ منتشر می شود.

تهیه کنندگان:زهرا رحمتی-آذر عبداللهی-نجمه صفار.