جهیدن، پریدن و دویدن ماهیت این رشته را تشکیل می دهند و به همبن دلیل رباط ها و تاندون ها بسیار در معرض آسیب دیدگی هستند. پس از مچ پا، زانو از شایع ترین محل های آسیب دیدگی در این رشته می باشد.یکی از مهم ترین رباط های زانو رباط صلیبی قدامی می باشد که به دلیل کاهش ناگهانی سرعت در حین دویدن و چرخش های ناگهانی بسیار در معرض آسیب دیدگی قرار دارد.
حدود 95% آسیب های پرتاب نیزه را کوفتگی و ضرب دیدگی بافت نرم تشکیل می دهد پیچ خوردگی یا ضرب دیدگی از آسیب های شایع در این رشته می باشد. شکستگی استخوان 5 تا 6% آسیب های پرتاب نیزه را تشکیل می دهد. استخوان های بازو و پا بیش از همه در معرض شکستگی قرار دارند.
انواع آسیب های پرتاب نیزه به صورت موردی:
پارگی عضلات بازو
گرفتگی عضلات
شکستگی استخوان ها
کشیدگی عضلات بازو و کمر
علت آسیب های شانه در شناگران استفاده بیش از حد از عضو است. چون شانه یک شناگر در روز هزاران مرتبه ممکن است بچرخد. برای اینکه یک شناگر بتواند از درد شانه پیشگیری کند باید قبل از شناکردن بدن خود را گرم کند. اگر شانه آسیب دید یا درد گرفت بهترین کار این است که برروی آن ناحیه یخ بگذاریم. زانو درد در شناگران قورباغه به دلیل باز و بسته شدن مرتب زانوها می باشد.علت کمر درد در شناگران قورباغه افزایش قوسی است که در ناحیه کمر در حین شنا در بدن آنها به وجود می آید. اگر شناگران پس از شنا گوش خود را پاک نکنند، ممکن است گوششان عفونت کند.
