رضوان اسپورت

وبلاگ ورزشی دبستان رضوان

رضوان اسپورت

وبلاگ ورزشی دبستان رضوان

آخرین نظرات

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «شناگر» ثبت شده است

علت آسیب های شانه در شناگران استفاده بیش از حد از عضو است. چون شانه یک شناگر در روز هزاران مرتبه ممکن است بچرخد. برای اینکه  یک شناگر بتواند از درد شانه پیشگیری کند باید قبل از شناکردن بدن خود را گرم کند. اگر شانه آسیب دید یا درد گرفت بهترین کار این است که برروی آن ناحیه یخ بگذاریم. زانو درد در شناگران قورباغه به دلیل باز و بسته شدن مرتب زانوها می باشد.علت کمر درد در شناگران قورباغه افزایش قوسی است که در ناحیه کمر در حین شنا در بدن آنها به وجود می آید. اگر شناگران پس از شنا گوش خود را پاک نکنند، ممکن است گوششان عفونت کند. 

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰ ۱۳ دی ۹۱ ، ۰۹:۰۱
هیئت تحریریه وبلاگ