جهیدن، پریدن و دویدن ماهیت این رشته را تشکیل می دهند و به همبن دلیل رباط ها و تاندون ها بسیار در معرض آسیب دیدگی هستند. پس از مچ پا، زانو از شایع ترین محل های آسیب دیدگی در این رشته می باشد.یکی از مهم ترین رباط های زانو رباط صلیبی قدامی می باشد که به دلیل کاهش ناگهانی سرعت در حین دویدن و چرخش های ناگهانی بسیار در معرض آسیب دیدگی قرار دارد.
